Waar haal jij je motivatie uit?

GRATIS CONSULT

Waar haal je motivatie uit?

Zoals je hieronder kan lezen is het antwoord op deze vraag voor iedereen verschillend. Januari, met Blue Monday als boegbeeld staat bekend als een depressieve maand. Juist daarom is het zo belangrijk om juist nu je veerkracht en motivatie te vinden. Heb je interesse in een gratis consult, stuur me dan een pb. Uit de geïnteresseerden kies ik 2 winnaars.  

Blue Monday, de dag die is uitgeroepen tot de meest depressieve dag van het jaar. De feestdagen zijn voorbij en dan ineens is dat harde besef daar. De eerst volgende feestdag duurt nog wel even en ook de warmte van de zon laat nog wel even op zich wachten.  

Dit jaar komt daar nog bij dat we in een lockdown zitten en mogelijk wordt er nog een avond klok ingevoerd. Ow ja en dan hebben we sinds vandaag ook nog een demissionair kabinet. Allemaal goede ingrediënten om ons eens even lekker depressief te voelen. Of toch niet? 

Als je je zo down voelt is je veerkracht weg. Je bent uit balans. Voor mensen die bekend zijn met een burn-out zullen dit herkennen. Er komt niks meer uit je handen. Je motivatie is volledig weg. Maar hoe kunnen we dan juist nu gemotiveerd blijven en de balans terug vinden? 

Dit is voor niemand gelijk. Ieders drijfveren zijn namelijk anders en ook iedere omstandigheid vraagt om een andere focus. Maar wat van belang is is dat je niet in je negatieve gevoelens blijft hangen. 

Zo hoorde ik van de week van iemand dat er sinds de lockdown niks meer uit haar handen kwam. Er ligt genoeg wat ik kan doen vertelde ze, maar het enige wat ik doe is netflixen. Weer een ander vertelde dat hij sinds de lockdown veel meer uren werkt dan eerder en hierdoor gestresst raakt.  

Beide gevallen vertellen eigenlijk dezelfde oorzaak. De lockdown haalt hen uit hun vaste patroon. Hun reactie hierop is echter heel anders. Zo ook wat zij nodig hebben om zich weer veerkrachtig te voelen en gemotiveerd.  

Herken je jezelf hierin? Of uit het zich bij jou op een heel andere manier? 

Ik help je graag om uit de Blue Monday blues te komen en om hieruit te blijven.

Speciaal voor Blue Monday geef ik 2 gratis consults weg. Samen gaan we op zoek naar jouw veerkracht en ik help je inzicht te geven in wat jou motiveert. 

Heb je interesse voor het gratis consult, stuur me dan een pb. Uit de geïnteresseerden trek ik 2 winnaars.  

Hoe ervaar jij deze periode rondom Blue Monday?  

Jantine Reijmers

Balanscoach bij 10 VITAAL